Energiske og ressourcestærke mennesker kan også blive ramt af stress!

Hvis du har stress, undrer du dig sikkert over, at du har fået svært ved at overskue selv de mindste opgaver. Opgaver du knap nok tænkte over før. Og du oplever måske også, at du ofte bliver ved med at skubbe de større opgaver foran dig.

Det kan også være, at du er mere træt eller tænker på helt andre emner, end du plejer. Og du har svært ved at kende dig selv, for du er jo normalt handlekraftig og god til at træffe beslutninger effektivt og holde hovedet koldt i pressede situationer. Men det, at mennesker forandrer sig, er også et tegn på stress.

Det skal du tage alvorligt, for stress er alvorligt og invaliderende, hvis det står på for længe. Har du stress, skal du i behandling – jo før jo bedre, for det vil forkorte din stressperiode. 

Netop nu kan du måske selv overskue din situation, men hvis du ikke stopper op i tide, bliver din stresstilstand sikkert værre, og du risikerer at miste kontrollen. Og måske dit arbejde. For faktum er, at hver femte stresssygemeldte ikke kommer tilbage til det samme arbejde igen.

Er du ramt af stress, har du måske et stort ønske om at komme tilbage til dit vanlige liv hurtigst muligt. Men det, vi ser i behandlingen, er, at stressramte finder ud af, at de slet ikke skal tilbage til præcist det samme liv. Men til en variant af livet, hvor de bruger deres ressourcer bedre.

Hvis du vil vide mere:

I mit foredrag Kom HELT ud af stress, og undgå at blive ramt igen og igen, kan du få adgang til mine erfaringer fra flere hundrede stressbehandlingsforløb om, hvordan du selv (eller en medarbejder) kommer HELT ud af stress, og undgå at blive ramt igen og igen.

Du får mange af de råd og strategier jeg anbefaler både ift. behandling, men du kan også anvende dem forebyggende, så hvis dette er dit fokus anbefaler jeg også at du ser optagelsen, som ligger i Klub Stressfri.