Stress screening

Det essentielle værktøj til at forebygge stress er en stress-screening!

Af stressekspert Rikke Maj Thauer

Langt størstedelen af de virksomheder, der kontakter mig, gør det, fordi de er i tvivl, om deres medarbejder “bare har travlt” eller reelt set er stresset. Derfor har jeg stor erfaring med at vurdere, om hvorvidt et menneske reelt set er stresset, og hvad der skal til for at blive symptomfri indenfor rimelig tid.

Jeg har udviklet en metode til at screene for stress, der på 90 min. kan fastslå om et menneske er presset eller stresset. Stress-screeningen går også i dybden med, hvor lang tid belastningen har stået på, og dette er en vigtig information for alle (både en virksomhed og personen selv)!

Det, at kende til varigheden af perioden i stress, afgør ofte, om en person kan undgå en sygemelding. Det lægger også op til, hvilken aflastning personen har brug for i dagligdagen på arbejdet, da de kognitive funktioner (f.eks. koncentrationsevne, hukommelse og indlæringsevne) kan være stærkt reduceret. Dette har stor indvirkning på, hvor meget personen generelt set kan yde, men giver også dig et billede af, hvor mange komplekse opgaver, skift i hverdagen og deadlines, personen kan håndtere, uden af det resulterer i tilbagevende stress og en ny sygemelding. 

Det kan blive ‘en dyr fornøjelse’ både økonomisk og menneskeligt, hvis et menneske får et stresskollaps og bliver sygemeldt, så kan det koste ml. 500.000 – 1.000.000 kr. afhængig af vedkommendes lønniveau. Undersøgelser viser, at 1/5 del aldrig vender tilbage til jobbet igen, hvilket betyder tab af viden og erfaring for en virksomhed. (Kilde: Stressforeningen og Ugebrevet A4)

Så jo flere vi er, der kan vurdere et menneskes stress-niveau – helt præcist, jo flere kan vi hjælpe omkring os!

Når du sidder i en stilling fx som HR, leder, arbejdsmiljørepræsentant m.fl., så er en del af dit job at forebygge stress hos andre. Jeg har gennem samtaler med stressramte, undersøgelser og gennem min egen erfaring fundet frem til, at den bedste måde, at du kan forebygge på, er ved at se efter de tidlige tegn på stress hos et menneske. Dertil skal du vide præcis, hvordan du tager den personlige samtale med vedkommende, som du vurderer er i risikozonen for begyndende eller langvarig stress. 

Min erfaring viser, at typiske tegn på stress kan være:

  • Søvnbesvær – man har svært ved at falde i søvn, både når man går i seng, og hvis man vågner om natten.
  • Social tilbagetrækning – ens lyst til social samvær daler, og man har svært ved at glæde sig over små så vel som store ting.
  • Mangel på tid – man springer måske frokostpausen over for at nå sine arbejdsopgaver og gøremål.
  • Mindre overblik – man har svært ved at træffe beslutninger samt huske og koncentrere sig i hverdagen.
  • Kort lunte – ens humør er blevet anderledes, og man er blevet mere trist, modløs og tager måske kritik mere nært.

Når du er i berøring med eller har ansvaret for andre menneskers trivsel i hverdagen, så skal du have nogle enkle værktøjer som hurtigt kan give afklaring så rette behandling eller handling kan iværksættes,

Ser du tegn på stress, er min anbefaling til dig, at du handler på det på et så tidligt tidspunkt som muligt. Og her er en mulighed, at du lærer at screene for stress, så du og din omverden får klarhed om, der er tale om travlhed eller stress. 

Efter en stress-screening har du et reelt billede af, om personen er belastet, og i så fald hvor alvorligt. Du skal ligeledes lære, hvordan du kan støtte og hjælpe mennesker med at nedbringe stress-niveauet indenfor rimelig tid.

Indholdet i en stress-screening er: 

  • Stress- og trivselstest.
  • Vurdering af stressniveau.
  • Afdækning af længerevarende stress.
  • Screening af den generelle trivsel.
  • Fastsættelse af årsagssammenhæng.
  • Anbefalinger til supplerende behandling, som kan afkorte en evt. sygemelding.
  • Udarbejdelse af kort orientering om screeningen til virksomhedens HR/leder
    (denne orientering godkendes altid af personen, forinden afsendelse).

Derfor ved jeg også, at der er et  behov for professionelle, der kan vurdere et menneskes stress-niveau – helt præcist!

Du kan OGSÅ selv lære at lave stress-screeninger på min stressuddannelse med certificering.

De bedste hilsner

Rikke Maj Thauer

Hvem er stresseksperten?

Rikke Maj Thauer er førende stressekspert og forfatter. Hun har sidste år haft over 10.000 tilmeldte til foredraget: Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre.

Hun er kendt for hendes praktiske og jordnære tilgang til stresshåndtering, og for hendes enkle formidling af et ellers kompliceret emne som stress.

Rikke har siden 2012 lavet research af flere hundrede personlige stressforløb og har gennemført flere spørgeundersøgelser, som hun har sammenfattet i bogen “Stress er også dit eget ansvar”, der udkom i 2019. Læs mere her >

Stresscoaching til virksomheder

Uanset hvilke spørgsmål du har i forhold til stress, behandling af stress m.v., så skriv til Rikke her  eller ring til hende på tlf. 88 77 60 04.

Gør som over 12.000 andre!

Få viden og værktøjer til at forebygge og håndtere stress. Kom på gratis foredrag LIVE eller online. Få relevante tilbud og besked om nye kursusdatoer. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.
Privatlivspolitik > 

Thauer Stresscenter ApS

World Trade Center
Borupvang 3
DK-2750 Ballerup

Tlf. +45 88 77 60 04
info@thauer.dk