Her finder du nogle af de 12 værktøjer, som bliver beskrevet i min bog “Stress er også dit eget ansvar“.
👇 👇 👇
Gør noget godt for dig selv og book en 15-min gratis samtale sammen med Rikke, så du kan høre mere omkring, hvordan du kommer helt ud af stress med simple og effektive værktøjer.
Drøfte din nuværende situation.
Få konkrete råd om, hvordan du skaber større balance i dit liv.
Høre om dine muligheder for at komme HELT ud af stress.
Er du stresset? Det kan vores stresstest hjælpe dig med at finde ud af. Stresstesten er udviklet specielt med henblik på at give en indikation af dit stressniveau. Stress kan være svært at spotte da symptomerne er mange og ofte kommer snigende med tiden. Stresssymptomer som søvnløshed, uro, irritation og træthedsfølelse er bare nogle få symptomer, der kan være tegn på stress.
Da stresssymptomerne både kan være psykiske og fysiske, kan det være svært at skelne mellem stress og andre sygdomme. Stresstesten herunder sammenkobler de mest udbredte symptomer og hjælper dig, med at få svar på hvorvidt du er stresset eller ej.
Når du får tilsendt vores populære nyhedsbrev, som allerede guider 10.000 tættere på en Stressfri Hverdag, så får du adgang til viden og værktøjer formidlet med ét fokus: Ja, det er muligt at undgå stress! Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. Privatlivspolitik >
