Danmarks stærkeste opslagsværk
mod stress
Bestseller læst af 4.000+
Tak for din interesse i bog og min antistress-metode
Få praktiske værktøjer
Her finder du nogle af de 12 værktøjer, som bliver beskrevet i min bog “Stress er også dit eget ansvar“.
Du har muligt for at downloade værktøjerne i pdf. format, når du klikker på billedet.
👇 👇 👇
Ønsker du også et liv uden stress?
Book en 15-min gratis snak med en af landets førende stresseksperter Rikke Maj Thauer
Gør noget godt for dig selv og book en 15-min gratis samtale sammen med Rikke, så du kan høre mere omkring, hvordan du kommer helt ud af stress med simple og effektive værktøjer.
I samtalen får du mulighed for, at:
Drøfte din nuværende situation.
Få konkrete råd om, hvordan du skaber større balance i dit liv.
Høre om dine muligheder for at komme HELT ud af stress.
Tag vores online stresstest og mål dit stressniveau
Er du stresset? Det kan vores stresstest hjælpe dig med at finde ud af. Stresstesten er udviklet specielt med henblik på at give en indikation af dit stressniveau. Stress kan være svært at spotte da symptomerne er mange og ofte kommer snigende med tiden. Stresssymptomer som søvnløshed, uro, irritation og træthedsfølelse er bare nogle få symptomer, der kan være tegn på stress.
Da stresssymptomerne både kan være psykiske og fysiske, kan det være svært at skelne mellem stress og andre sygdomme. Stresstesten herunder sammenkobler de mest udbredte symptomer og hjælper dig, med at få svar på hvorvidt du er stresset eller ej.
