fbpx

2 dages kursus

Trivsel på arbejdspladsen

Sæt fokus på, hvordan du gennem din rolle som leder, HR, arbejdsmiljø eller tillidsvalgt, kan forebygge stress, fremme trivsel og arbejde med kulturen på arbejdspladsen.

Kurset kan OGSÅ bookes internt til virksomhedens arbejdsmiljøorganisation og/eller ledergruppe.

Se datoer her

Det her lærer du på kurset:​

Indholdet

Kurset er fordelt over 2 dage. Undervisningen vil være en blanding af viden, casearbejde, øvelser og feedback.

Dag 1

Du lærer bl.a.:

  • Hvad er trivsel og hvad er stress.
  • Hvordan du kan forebygge, spotte og håndtere højt arbejdspres og mistrivsel hos dig selv og andre.
  • Hvordan du kan identificere stressfaktorer hos dig selv og en kollega (medarbejder) på arbejdspladsen.
  • Hvordan du kan anvende din position/rolle i trivselsarbejdet.

Og du får en introduktion til:

  • Hands-on værktøjer til at afdække mistrivsel og finde løsninger på det, der belaster den enkelte medarbejder/kollega.
  • Hvordan du kan regulere eget stressniveau og lære andre det samme.
  • Hvordan du  tager snakken om trivsel på arbejdspladsen.

Dag 2

Du lærer bl.a.:

  • Hvilken kultur, der forebygger stress og fremmer trivsel.
  • Hvordan du skaber en kultur, hvor det er trygt at sige til og fra og bede om hjælp.
  • Hvordan du får et ordforråd til at give og modtage feedback.
  • Hvordan du hjælper medarbejdere (kolleger) med at holde fokus på hovedopgaven, når personlige temaer, værdier og holdninger “truer” den enkeltes trivsel og driften på arbejdspladsen.
  • Hvad systemisk tækning er, og hvordan det kan anvendes ift. at gennemskue oversete problemstillinger på arbejdspladsen.

Og du får en introduktion til:

  • Hands-on værktøjer til at skabe en sund kultur på arbejdspladsen.
  • Etiske aftaler, der forebygger stress og fremmer trivsel på arbejdspladsen.
  • Organisationsopstilling i praksis.

Din underviser

Rikke Maj Thauer er en af landets førende stresseksperter og kendt fra GO’Morgen Danmark, B.T., Jyllandsposten, Børsen m.m. da hun udgav bogen ”Stress er også dit eget ansvar” i 2019. En bestseller, som allerede har gjort 4.000+ læsere klogere på stress.

Hun er uddannet indenfor ledelse, certificeret stresscoach i 2012 fra førende erhvervspsykolog, certificeret instruktør i Psykisk førstehjælp fra Psykiatrifonden og efteruddanner sig pt. indenfor organisationspsykologi.

Tilmeld dig her

Bliv uddannet hos nogle af landets førende

Thauer Stresscenter består af nogle af landets førende indenfor stressforebyggelse og trivsel. Vi har holdt foredrag for over 25.000 mennesker, undervist mere end 2.500 ledere, HR-partnere og arbejdsmiljøkonsulenter og fået flere hundrede mennesker ud af stress. Den ekspertise og alle vores erfaringer og redskaber får du direkte adgang til på uddannelsen som: Specialist i trivsel på arbejdspladsen.

Til hvert modul knytter der sig en række hands-on værktøjer, du kan bruge til at rådgive dine medarbejdere/kolleger mest effektivt. Værktøjerne hjælper bl.a. i situationer, hvor man skal kunne sige fra, melde ud og sætte grænser. Men handler også om at forebygge og håndtere situationer med højt arbejdspres og stress.

Mellem modulerne forventes det, at du afsætter tid til at teste værktøjerne på dine medkursister og “hjemme” på dine medarbejdere/kolleger. Vi anbefaler også, at du tester værktøjerne på forskellige typer mennesker, så du lærer, hvor forskelligt de virker alt efter problemstillingen hos den enkelte.

Mulige datoer

  • 1. + 22. november 2023

  • 11. + 25. april 2024

Undervisningen begge dage er fra kl. 9.00-16.00, og der vil være morgenmad og kaffe fra kl. 8.30.
 
Afholdes i World Trade Center, Borupvang 3, 2750 Ballerup.

Målgruppe

Uddannelsen er for dig, der arbejder med mennesker i din hverdag. Det kan være som leder, arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentant, arbejdsmiljøchef, arbejdsmiljøkonsulent, HR eller dig der arbejder som konsulent, terapeut, coach m.v. 

Pris

Deltagerpris 14.995 kr.

SÆRTILBUD: Kom 2 betal for 1.

Gælder kun for 2 kolleger fra samme virksomhed.

Beløbet dækker:

  • 2 dages undervisning.
  • Fuld forplejning begge dage.
  • Undervisningsmaterialer og værktøjer udleveret i pdf.
  • Bogen “Stress er også dit eget ansvar”.
  • Kursusbevis fra Thauer Stresscenter.
  • Ubegrænset adgang til Klub Stressfri Arbejdsliv.
Deltagerbetalingen er ekskl. moms for virksomheder og inkl. moms for private.

Internt kursus

Du kan deltage på et af vores åbne hold eller afholde kurset internt for leder- og arbejdsmiljøgruppen i virksomheden, kommunen eller foreningen. 

Kontakt stressekspert Rikke Maj Thauer på rikke@thauer.dk eller på tlf. 61 65 08 88.

Se alle vores kurser og uddannelser i kataloget.

Hent kursuskatalog

Du tilmelder dig ved at udfylde denne formular, og så kontakter vi dig hurtigst muligt.

Indtast EAN nr. (hvis I har elektronisk fakturering)

Følg med

Praktiske links

Thauer Stresscenter ApS

World Trade Center
Borupvang 3
DK-2750 Ballerup

Tlf. +45 61 65 08 88
info@thauer.dk