fbpx

Er du ramt af (tilbagevendende) stress, så er der hjælp at hente lige her!

Hos Thauer Stresscenter er vi specialister i at hjælpe folk HELT ud af stress (også tilbagevendende stress) og blive symptomfri én gang for alle.

Du kan få stresscoaching for private i Århus og online via nettet hos vores specialister i stress og mental sundhed (samt i Ballerup).

Måske har du prøvet ALT, og alligevel vender stressen tilbage igen og igen.

Det, som mange har forsøgt, er:

  • Psykologforløb igennem sundhedsforsikringen
  • Sygemelding
  • Psykoterapi
  • Kropsbehandling, massage
  • Kraniosakral terapi, healer
  • Hypnoterapi
  • Zoneterapi
  • Mindfulness

Et godt råd fra tidligere klienter ...

Det siger andre …

Sarah siger…

”Efter behandlingsforløbet med Tina føler jeg, at jeg har fået et helt nyt liv. Især har jeg været glad for at få viden om hjernen, og hvad der fremmer og hæmmer kortisol og adrenalin i kroppen.

Antistress dagbogen og værktøjet Din butik/Min butik er jeg rigtig glad for, da det har lært mig at mærke efter. Det har jeg aldrig gjort før i tiden. Antistress dagbogen viser mig, hvis mit system kommer ud af balance og jeg ved, hvad jeg kan skrue op og ned for, for at bringe mit system i balance.”

 

Anne siger …

Det har været meget professionelt og en virkelig god oplevelse at være i forløb hos Thauer Stresscenter. Tina er virkelig dygtig og hurtig til at mærke, hvad der er på spil. I alt havde jeg en stressscreening og 3 samtaler med henblik på at arbejde forebyggende og få ryddet op i gamle mønstre, vaner og overbevisninger, som stressede mig. Jeg har oplevet at arbejde forebyggende med disse ting, har givet en stor effekt, da jeg inden forløbet havde lagt et stort pres på mig selv gennem flere år til nu at have fået mere ro i hovedet, som har givet øget overskud og trivsel.

Det er gået op for mig, hvor vigtigt det er at turde bede om hjælp. Jeg har i forløbet fået en forståelse for vigtigheden af, at der er balance mellem speeder og bremse, men også at prioritere min søvn og mærke egne behov.

Håndteringsværktøjet har været en kæmpe øjenåbner i forhold til, hvor jeg kommer fra og hvad jeg i stedet skal gøre i fremtiden. Det har fået mine øjne op for nye mønstre og måder at reagere på. Jeg bruger fortsat rigtig meget værktøjet ”Din butik/Min butik”.

Det har fungeret rigtig godt, at jeg i forløbet har fået værktøjer eller små opgaver med hjem, som vi efterfølgende fulgte op på.

Det har været særligt givende at mærke den udvikling, jeg undervejs har gennemgået og indsigten i gamle overbevisninger og vaner.

Book en GRATIS samtale

Du har mulighed for at booke en 15 min. samtale pr. tlf. med stressspecialist Tina Moltke Klit, hvor du kan:

  • Drøfte din nuværende situation.
  • Få konkrete råd om, hvordan du skaber større balance i dit liv.
  • Høre om dine muligheder for at komme HELT ud af stress.

De rigtige værktøjer er din garanti for en stressfri hverdag. Vi er specialister i at hjælpe folk med lige netop det!

Hos Thauer Stresscenter lærer du ved hjælp af enkelte værktøjer:

  • At få et hurtigt overblik over dit aktuelle belastningsniveau.
  • Hvad stress er, og hvad du selv kan være opmærksom på.
  • At identificere og blive bevidst om dine stressmønstre.
  • Hvad der trigger dine stresssymptomer, og hvordan du håndterer situationer, der presser dig i hverdagen.

Vi sikrer, at du efter endt forløb er symptomfri og har værktøjerne til at leve en stressfri hverdag. Du afslutter forløbet med en individuel ”værktøjskasse” tilpasset din situation. Det hjælper dig til at styre udenom stress fremover!

Vi møder ofte stressramte i Thauer Stresscenter, som har prøvet meget forskelligt for at blive fri af stress og tilbagevendende stress. Fælles for dem alle er, at de har nået et punkt, hvor forestillingen om en stressfri hverdag ikke længere synes realistisk.

Det er forskelligt fra person til person, hvad der trigger stress, og det er derfor også forskelligt, hvilken strategi der er behov for. Derfor er to forløb ikke ens, men tilpasset DIG og DINE behov, så du hurtigst muligt kan vende tilbage til en stressfri hverdag!

Hvorfor rammes man af tilbagevendende stress?

Når du rammes af tilbagevendende stress, er det tegn på, at der er noget, du skal ændre eller gøre anderledes. Så simpelt kan det siges! Men det er lettere sagt end gjort, HVIS man IKKE ved, hvad der skal ændres, eller hvordan det ændres.

Sandheden er, at det ikke er svært at komme ud af stress, når man får den rette hjælp. Her kan stresscoaching for private være en hjælp.

Men det kræver, at du lærer at forstå dine stresssymptomer, og hvordan du skal handle effektivt på dem.

Nogle ”ekstra fridage” eller en decideret sygemelding har ingen effekt, hvis ikke du ændrer strategi i forhold til det, der udløser din stress.

Det får du i en stressscreening

Forudsætningen for at komme HELT ud af stress er, at du bliver opmærksom på i hvilken grad, du er belastet. En stressscreening giver dig et godt overblik over din nuværende situation, og gør at du er i stand til at træffe en kvalificeret beslutning om, hvad det videre forløb skal bestå af.

Stressscreeningen har en varighed på 90 min. og  inkluderer:

  • Trivsels- og stresstest.
  • Afdækning af din stresshistorik.
  • Vurdering af din nuværende belastning.
  • Introduktion til Antistress-dagbogen.
  • Ubegrænset adgang til Klub Stressfri.

For nogen er en stressscreening samt et par anbefalinger til en stressfri hverdag tilstrækkeligt, og kan bruges som supplement til et eksisterende forløb f.eks. igennem din sundhedsordning. 

Normalpris: 2.495,-
Særpris: 1999,-

Du kan også vælge at betale over 2 rater á 1000 kr.

Det får du i en behandlingspakke

Behandlingspakken er for dig, der er ramt af moderat og/eller sygemeldt med stress.

Behandlingspakken inkluderer:

  • 1 stress-screening á 90 min.
  • 5 sessioner á 60 min. 
  • 2 opfølgende samtaler pr. tlf. eller online á 30 min.
  • Værktøjet: Antistress-dagbogen.
  • Bogpakken: Stress er OGSÅ dit eget ansvar – Lyd og E-bog.
  • 5 forskellige hypnose-lydfiler, der bl.a. forbedrer din søvn og mindsker stress.
  • Online forløb: Fra selvkritik til selvværd.
  • Ubegrænset adgang til Klub Stressfri.

Behandlingspakken har til formål at få dig ud af stress og tilbage på arbejde igen. I behandlingspakken indgår også værktøjer til at forebygge tilbagevendende stress, da vores erfaring viser, at mange rammes flere gange.

Normalpris: 14.995,-
Særpris: 11999,-

Du kan også vælge at betale over 10 rater á 1275 kr.

Særpriser for stressbehandling

  • Pris for HELE behandlingspakken: 11999,- eller 10 rater á 1275,-

Du kan også købe samtaler enkeltvis:

  • Stress-screening på 90 minutter: 1999,-
  • Samtaler på 60 minutter 1695,-
Kun for klienter i behandlingsforløb:
  • EKSTRA samtaler på 60 minutter 1295,-
  • Tlf. samtaler på 30 minutter 695,-

Vores behandlerteam i Århus

Thauer Stresscenter tilbyder samtaler i Århus og Ballerup samt online.

Tjek vores forløb i Ballerup her >

Tina_sh

Tina Moltke Klit

Certificeret specialist i stress og mental sundhed

www.thauer.dk_Susanne_1

Susanne Tørnkvist

Certificeret specialist i stress og mental sundhed

Eva Gade_sh

Eva Gade

Hypnoterapeut

Jimmy

Jimmy Wamberg

Økonomisk mentor

Book stressbehandling nu

Har du et akut behov for stresscoaching, eller vil du gerne være på forkant, så ring allerede nu til Rikke Maj Thauer på tlf. 61 65 08 88 eller skriv til hende her.

Ansøgning til stressuddannelsen