Er du ramt af (tilbagevendende) stress, så er der hjælp at hente lige her!
Hos Thauer Stresscenter i Århus er vi specialister i at hjælpe folk HELT ud af stress (også tilbagevendende stress) og blive symptomfri én gang for alle.
Du kan få stresscoaching for private i Århus og online via nettet hos vores stress specialist Tina Moltke Klit (samt i Ballerup).
Måske har du prøvet ALT, og alligevel vender stressen tilbage igen og igen.
Det, som mange har forsøgt, er:
- Psykologforløb igennem sundhedsforsikringen
- Sygemelding
- Psykoterapi
- Kropsbehandling, massage
- Kraniosakral terapi, healer
- Hypnoterapi
- Zoneterapi
- Mindfulness
Et godt råd fra tidligere klienter ...
Det har været meget professionelt og en virkelig god oplevelse at være i forløb hos Thauer Stresscenter. Tina er virkelig dygtig og hurtig til at mærke, hvad der er på spil. I alt havde jeg en stressscreening og 3 samtaler med henblik på at arbejde forebyggende og få ryddet op i gamle mønstre, vaner og overbevisninger, som stressede mig. Jeg har oplevet at arbejde forebyggende med disse ting, har givet en stor effekt, da jeg inden forløbet havde lagt et stort pres på mig selv gennem flere år til nu at have fået mere ro i hovedet, som har givet øget overskud og trivsel.
Det er gået op for mig, hvor vigtigt det er at turde bede om hjælp. Jeg har i forløbet fået en forståelse for vigtigheden af, at der er balance mellem speeder og bremse, men også at prioritere min søvn og mærke egne behov.
Håndteringsværktøjet har været en kæmpe øjenåbner i forhold til, hvor jeg kommer fra og hvad jeg i stedet skal gøre i fremtiden. Det har fået mine øjne op for nye mønstre og måder at reagere på. Jeg bruger fortsat rigtig meget værktøjet ”Din butik/Min butik”.
Det har fungeret rigtig godt, at jeg i forløbet har fået værktøjer eller små opgaver med hjem, som vi efterfølgende fulgte op på.
Det har været særligt givende at mærke den udvikling, jeg undervejs har gennemgået og indsigten i gamle overbevisninger og vaner.
Efter behandlingsforløbet med Tina føler jeg, at jeg har fået et helt nyt liv. Især har jeg været glad for at få viden om hjernen, og hvad der fremmer og hæmmer kortisol og adrenalin i kroppen.
Antistress dagbogen og værktøjet Din butik/Min butik er jeg rigtig glad for, da det har lært mig at mærke efter. Det har jeg aldrig gjort før i tiden. Antistress dagbogen viser mig, hvis mit system kommer ud af balance og jeg ved, hvad jeg kan skrue op og ned for, for at bringe mit system i balance.
Book en forsamtale til 0 kr.
Du har mulighed for at booke en 15 min. samtale pr. tlf. med stressspecialist i Århus Tina Moltke Klit, hvor du kan:
- Drøfte din nuværende situation.
- Få konkrete råd om, hvordan du skaber større balance i dit liv.
- Høre om dine muligheder for at komme HELT ud af stress.
Har du et akut behov for stressbehandling, så ring direkte til Tina på tlf. 2395 4392, send en SMS eller skriv til hende på tina@thauer.dk.
De rigtige værktøjer er din garanti for en stressfri hverdag. Vi er specialister i at hjælpe folk med lige netop det!
Hos Thauer Stresscenter lærer du ved hjælp af enkelte værktøjer:
- At få et hurtigt overblik over dit aktuelle belastningsniveau
- Hvad stress er, og hvad du selv kan være opmærksom på
- At identificere og blive bevidst om dine stressmønstre
- Hvad der trigger dine stresssymptomer, og hvordan du håndterer situationer, der presser dig i hverdagen.
Vi sikrer, at du efter endt forløb er symptomfri og har værktøjerne til at leve en stressfri hverdag. Du afslutter forløbet med en individuel ”værktøjskasse” tilpasset din situation. Det hjælper dig til at styre udenom stress fremover!
Vi møder ofte stressramte i Thauer Stresscenter, som har prøvet meget forskelligt for at blive fri af stress og tilbagevendende stress. Fælles for dem alle er, at de har nået et punkt, hvor forestillingen om en stressfri hverdag ikke længere synes realistisk.
Det er forskelligt fra person til person, hvad der trigger stress, og det er derfor også forskelligt, hvilken strategi der er behov for. Derfor er to forløb ikke ens, men tilpasset DIG og DINE behov, så du hurtigst muligt kan vende tilbage til en stressfri hverdag!
Hvorfor rammes man af tilbagevendende stress?
Når du rammes af tilbagevendende stress, er det tegn på, at der er noget, du skal ændre eller gøre anderledes. Så simpelt kan det siges! Men det er lettere sagt end gjort, HVIS man IKKE ved, hvad der skal ændres, eller hvordan det ændres.
Sandheden er, at det ikke er svært at komme ud af stress, når man får den rette hjælp. Her kan stresscoaching for private være en hjælp.
Men det kræver, at du lærer at forstå dine stresssymptomer, og hvordan du skal handle effektivt på dem.
Nogle ”ekstra fridage” eller en decideret sygemelding har ingen effekt, hvis ikke du ændrer strategi i forhold til det, der udløser din stress.
Det får du i en stress-screening
Forudsætningen for at komme HELT ud af stress er, at du bliver opmærksom på i hvilken grad, du er belastet. En stress-screening giver dig et godt overblik over din nuværende situation, og gør at du er i stand til at træffe en kvalificeret beslutning om, hvad det videre forløb skal bestå af.
Stress-screeningen har en varighed på 90 min. og inkluderer:
- Trivsels- og stresstest
- Afdækning af din stresshistorik
- Vurdering af din nuværende belastning
- Introduktion til Antistress-dagbogen
For nogen er en stress-screening samt et par anbefalinger til en stressfri hverdag tilstrækkeligt, og kan bruges som supplement til et eksisterende forløb f.eks. igennem din sundhedsordning.
Normalpris 2.995,-
Særpris i Århus 1.995,-
Det får du i en behandlingspakke
Behandlingspakken er for dig, der er ramt af moderat og/eller sygemeldt med stress.
Behandlingspakken inkluderer:
- 1 stress-screening på 90 min. (som nævnt ovenfor)
- 5 yderligere samtaler, hvor vi arbejder med afklaring og værktøjer til hverdagsmestring
- 4 tværfaglige behandlinger hos vores krops- eller hypnoterapeut
- 1 samtale om forebyggelse af tilbagevendende stress
- ANTISTRESS-dagbøger til 9 uger
- Individuel tilpasset værktøjskasse.
- Bogpakke: Stress er OGSÅ dit eget ansvar – Lyd- og E-bog.
- 5 forskellige hypnose-lydfiler, der bl.a. forbedre din søvn og mindsker stress og angst.
- 1 samtale på 60. min. om indslusning på jobbet, hvor vi udarbejder optrapningsplan
- 2 tlf. samtaler på 30 min. hvor vi støtter dig i indslusningsfasen.
Priser på stressbehandling
Kom HELT ud af stress for 1300,- pr. mdr.
SÆRPRIS for HELE behandlingspakken: 12995,- eller 10 rater á 1300,-
Normalpris for HELE behandlingspakken: 16995,-
HELE indslusningspakken: 2995,-
Du kan også købe samtaler enkeltvis:
- Stress-screening på 90 minutter 2995,-
- Samtaler på (60-90 min.) 1695,-
Kun for klienter i behandlingsforløb:
- EKSTRA session (60 min.) 1295,-
- Tlf. samtaler (30 min.) 695,-
Alle priser er inkl. moms.
Book stressbehandling nu
Har du et akut behov for stressbehandling eller vil du gerne være på forkant, så ring allerede nu til Tina Moltke Klit tlf. 23 95 43 92 eller skriv til hende på tina@thauer.dk.
Vores tværfaglige specialistteam
Thauer Stresscenter ligger i Ballerup, og vi har de fleste behandlere i området omkring Ballerup. Du kan også få samtaler online og hos vores behandlere i Århus. Tjek vores forløb i Ballerup her >
Rikke Maj Thauer
Stressekspert & organisationspsykologisk konsulent (Ballerup og online)
Ellen Helle Boesen
Psykolog & Ph.d. (Ballerup)
Anders Fanø
Stress specialist & organisationspsykologisk konsulent (Ballerup og online)
Tina Molke Klit
Stress specialist (Århus og online)
Eva Gade
Master hypnoterapeut (Hørsholm og online)
Charlotte Rehn
Afspændingsmassør (Ballerup)
Henrik Greve
Body-SDS behandler (Ballerup)
Jimmy Wamberg
Stress specialist & Økonomisk mentor (Møn og online)
Thea Grastrup
Totum Kropsterapeut (Rungsted)
Cassandra Larsen
Body-SDS behandler (Faaborg)
Søren Malmstrøm
Totum Kropsterapeut (Århus)