Online kursuscenter
Få viden, værktøjer og indsigt, hvor du vil, når du vil – og i dit helt eget tempo.
Her kan du målrette og bygge videre på den viden, som er relevant for dig og få adgang til værktøjer og øvelser, der forebygger stress og fremmer trivsel – både privat og på jobbet.
Ønsker du at undgå stress eller komme sikkert ud af det?
ANTISTRESS-dagbogen er din genvej til en stressfri hverdag.
Dette enkle og effektive værktøj hjælper dig med at skabe bevidsthed om din livsstil og giver dig konkrete indsigter, der kan sænke dit stressniveau og få symptomerne til at forsvinde.
Særpris: 195 kr.
(Normalpris: 495,00 kr.)
På denne workshop underviser stressekspert Rikke Maj Thauer og deler sin viden om:
✅ De 3 stressfaktorer som er de værste tidsrøvere.
✅ Hands-On undervisning i en enkel metode til at få det komplette overblik over hele dit arbejdsliv.
✅ Forståelse for, hvordan benhård prioritering kan fjerne det konstante pres, du (måske) oplever på jobbet.
✅ Vejledning til, hvordan du på egen hånd kan planlægge dig ud af presset.
Særpris: 149 kr.
(Normalpris: 295,00 kr.)
Få adgang til 5 forskellige hypnosefiler indtalt af hypnoterapeut Eva Gade.
✅ Få en dejlig og dyb søvn (Fald i søvn til lydfilen)
✅ Slip angsten og få ro og tryghed
✅ Slip tankerne og få ro i hovedet
✅ Styrk dit selvværd
✅ Stå ved dine grænser og sig fra
Særpris: 495 kr.
(Normalpris: 895,00 kr.)
Hør stressekspert Rikke Maj Thauer dele ud af sin viden og erfaring på dette foredrag.
Bliv klogere på:
✅ Hvornår ’noget’ er stress
✅ Hvad der sker i hjernen under stress
✅ Hvordan du bedst muligt undgår stress
✅ Hvorfor stress ikke din egen skyld
Særpris: 95 kr.
(Normalpris: 195,00 kr.)
Få adgang til 4 forskellige hypnosefiler indtalt af hypnoterapeut Eva Gade.
✅ Få ro i kroppen før du sover
✅ Slip dagen og sov godt
✅ Få en dejlig og dyb søvn
✅ Fald nemt i søvn igen
Særpris: 495 kr.
(Normalpris: 895,00 kr.)
Dette online kursus hjælper dig med at få “dit gamle jeg” tilbage, så du igen kan tage kontrollen i hverdagen.
✅ 8 moduler fyldt med konkret viden, brugbare værktøjer og praktiske øvelser.
✅ 8 videoer – én til hvert modul (varighed af 5-10 min.).
✅ Værktøjet: ANTISTRESS-dagbogen + videovejledning.
✅ BONUS: Peter Mygind giver sine bedste råd om, hvordan du undgår stress (videooptagelse).
✅ BONUS: 2 effektive hjernepauser (Mp3).
✅ BONUS: 1 restituerende kropsscanning.
✅ BONUS: Personlige historier fra tidligere klienter om deres vej ud af stress (videooptagelse).
Særpris: 4995 kr.
(Normalpris: 8.995,00 kr.)
Hvem står bag vores online kursuscenter?
Rikke Maj Thauer har siden 2012 har drevet Thauer Stresscenter, hvor hun holder foredrag om stress, stresskurser, uddanner stressspecialister på stresscoachuddannelse og behandler mennesker for stress i tæt samarbejde sit team, der består af flere tværfaglige specialister.
Rikke Maj Thauer holder foredrag om stress i hele landet og har hjulpet mere end 300 forskellige danske virksomheder med at gå forrest i kampen mod stress.
I 2019 udgav hun bogen ”Stress er også dit eget ansvar”, som er baseret på research af flere hundrede personlige stressforløb og spørgeundersøgelser blandt stressramte og deres arbejdspladser.
Har du spørgsmål - kontakt os her
Ring til Rikke Maj Thauer på tlf. 61 65 08 88 eller skriv til hende her, hvis du har spørgsmål til stress, behandling eller forebyggelse.