Få værdifuld viden på vores online foredrag, kurser og uddannelser
Mød stressekspert Rikke Maj Thauer og hendes dedikerede team, som brænder for at hjælpe dig med at forebygge og håndtere stress – uanset om du er privatperson, leder, arbejder i HR eller med arbejdsmiljø.
Du kan vælge mellem flere forskellige online foredrag, der ingenting koster, og vores åbne kurser og uddannelser.
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis der er et specifikt område eller emne, du mener kunne være interessant at arrangere et foredrag eller kursus om.
Onlineforedrag
Du kan tilmelde dig ét eller flere af vores 30 minutters online foredrag her. Alle vores online foredrag koster ingenting.
Klik på titlen for at tilmelde dig.
- Spot stress i tide: Sådan opdager du de første tegn og forebygger
- Spot stress: Sådan opdager du tidlige advarselstegn hos medarbejdere før en sygemelding
- Få mest muligt ud af din sygemelding – og slip fri af stress
- Få din medarbejder hurtigt og trygt tilbage på jobbet efter stress
- Tilbage på jobbet efter sygemelding: Sådan genfinder du balancen og undgår stress (igen)
Alle vores online foredrag, der ingenting koster, er for dig, der modtager nyheder fra os hver 2. uge. Ved tilmelding tilmeldes du automatisk, men kan altid afmelde med ét klik. Privatlivspolitik >
Åbne kurser og uddannelser
Siden 2015 har Thauer Stresscenter gennemført efteruddannelsesforløb for blandt andre Novo Nordisk, SDC, Siemens, Transportministeriet, Københavns Universitet, Küehne & Nagel, Finansforbundet, Hartmanns, Carlsberg, Køge Kommune og flere andre.
Klik på titlen for at læse mere.
- Mere overskud i hverdagen (online gruppeforløb) - 6 uger
- Organisationspsykologi i praksis - 3 dage
- Personlig planlægning og prioritering - 1 dag
- Bliv certificeret stresscoach - 7 dage
- Lederens værktøjskasse mod stress - 1 dag
- HR-konsulentens værktøjskasse - 3 dage
- Bliv Trivselsambassadør - 3 dage
- Bliv certificeret Psykisk førstehjælper - 2 dage
Kurser og uddannelser sorteret efter dato:
gruppeforløb på 6 uger
Starter: 25. februar 2025
Mere overskud i hverdagen
Oplev et online gruppeforløb over 6 uger, der giver dig værktøjerne til at skabe mere tid, energi og overskud til det, der virkelig betyder noget i dit liv. Gennem personlig indsigt og enkle teknikker lærer du at forebygge stress og skabe en hverdag med mere balance og velvære.
Forstå præcis, hvad stress er, og hvad der sker i krop og sind under pres. Med denne viden kan du tage kontrol over dit stressniveau og genfinde balancen – hurtigt og effektivt. Dette er din mulighed for at investere i dig selv og din livskvalitet!
Online gruppeforløbet ledes af de erfarne eksperter Rikke Maj Thauer og Anders Fanø. Sammen sikrer de et professionelt og målrettet forløb, der hjælper dig med at skabe balance og overskud i hverdagen.
3 dages kursus
Organisationspsykologi i praksis
Kursusstart: 24. marts 2025
Ønsker du at opnå en grundlæggende forståelse af psykologiske dynamikker i organisationer?
Dette intensive kursus giver dig dybdegående indsigt i de psykologiske mekanismer, der påvirker arbejdsrelationer, og udstyrer dig med effektive værktøjer til at identificere og håndtere skjulte dynamikker, som kan påvirke trivsel og produktivitet. Du vil få redskaber til at afdække og forstå de ofte ubevidste processer, der kan føre til mistrivsel og samarbejdsproblemer.
Bliv en værdifuld ressource for ledere og medarbejdere, der ønsker at udforske og håndtere de grundlæggende årsager til stress og mistrivsel i teams og organisationer.
1 dags kursus
Personlig planlægning og prioritering
Kursusstart: 2. april 2025
Få værktøjer til at tage kontrol over din tid og skabe balance mellem arbejde og fritid.
Vi fokuserer på praktiske værktøjer og konkrete øvelser, der hjælper dig med at prioritere opgaver og skabe produktive vaner. Med et fokus på effektivitet og personlig planlægning får du værktøjerne til at praktisere “Work smarter – Not harder”.
Du får udarbejdet en planlægningsprofil (PEP-profil), som tydeliggør dine personlige styrker og områder med potentiale for udvikling.
Kurset henvender sig til medarbejdere og ledere, der ønsker at optimere deres tid og skabe større balance i en travl hverdag.
7 dages uddannelse
Bliv certificeret stresscoach
Uddannelsesstart: 8. april 2025
Søger du kompetencer, der skaber målbare resultater og gør dig i stand til at forebygge, håndtere og rådgive professionelt om stress?
Vores specialistuddannelse giver dig direkte adgang til en gennemtestet metode og en effektiv værktøjskasse, der gør dig til en værdifuld ressource i arbejdet med stress.
Styrk din faglige profil med en målrettet uddannelse, der udstyrer dig med dokumenterede værktøjer til at arbejde strategisk og struktureret med stresshåndtering.
Uanset om du er HR-professionel, arbejdsmiljøchef, leder eller selvstændig konsulent, terapeut, coach eller behandler får du de færdigheder, der skaber værdi for både individer og arbejdspladser som helhed.
1 dags kursus
Lederens værktøjskasse mod stress
Kursusstart: 5. maj 2025
Lær at lede din stressramte medarbejder og styre udenom stress-sygemeldinger i dit team.
Som leder får du de kompetencer og værktøjer, der skal til for at styrke din lederrollen indenfor stresshåndtering og forebyggelse.
På dette intensivt kursus lærer du at håndtere stress og svære samtaler med medarbejdere.
Undervisningen bygger på en velafprøvet metode og en praktisk værktøjskasse, der kan bruges med det samme.
Kurset er designet til ledere på alle niveauer, der arbejder tæt med mennesker i hverdagen.
3 dages kursus
HR-konsulentens værktøjskasse
Kursusstart: 5. maj 2025
Bliv den nøgleperson, der skaber en positiv forskel for både medarbejdere og ledere.
Som HR-professionel får du de kompetencer og værktøjer, der skal til for at styrke psykologisk tryghed og trivsel på arbejdspladsen.
På dette intensivt kursus lærer du at håndtere svære samtaler, rådgive om forebyggelse af stress, angst og depression og tilbyde kvalificeret sparring til både medarbejdere og ledelse. Undervisningen bygger på en velafprøvet metode og en praktisk værktøjskasse, der kan bruges med det samme.
Kurset er designet til dig, der arbejder med HR, og som ønsker at bidrage til bæredygtige løsninger og øget værdi i din organisation.
3 dages kursus
Bliv Trivselsambassadør
Kursusstart: 5. maj 2025
Bliv den afgørende nøgleperson, der gør en positiv forskel for både dine kolleger og din arbejdsplads!
Som trivselsambassadør får du de nødvendige kompetencer og værktøjer til at skabe psykologisk tryghed og fremme trivsel på arbejdspladsen. På vores intensive kursus lærer du at håndtere udfordrende samtaler, rådgive om stressforebyggelse og tilbyde kvalificeret sparring til både kolleger og medarbejdere – alt baseret på en gennemprøvet metode og en effektiv værktøjskasse.
Kurset er designet til dig, der arbejder med HR, arbejdsmiljø eller er tillidsvalg, og som ønsker at bidrage til bæredygtige løsninger og øget værdi i din organisation.
2 dages kursus
Bliv certificeret Psykisk førstehjælper
Kursusstart: 19. maj 2025
Hvem er stresseksperten?
Rikke Maj Thauer har siden 2012 har drevet Thauer Stresscenter, hvor hun holder foredrag om stress, stresskurser, uddanner stressspecialister på stresscoachuddannelse og behandler mennesker for stress i tæt samarbejde sit team, der består af flere tværfaglige specialister.
Rikke Maj Thauer holder foredrag om stress i hele landet og har hjulpet mere end 300 forskellige danske virksomheder med at gå forrest i kampen mod stress.
I 2019 udgav hun bogen ”Stress er også dit eget ansvar”, som er baseret på research af flere hundrede personlige stressforløb og spørgeundersøgelser blandt stressramte og deres arbejdspladser.
Vil du skabe en bedre hverdag for kolleger og medarbejdere?
Lad os tage en snak om, hvordan vi sammen kan arbejde med forebyggelse og håndtering af de udfordringer, I står overfor.
Kontakt Rikke Maj Thauer på telefon 61 65 08 88 eller skriv en besked her – vi glæder os til at hjælpe jer videre!