fbpx

Vi har allerede uddannet +2.500 mennesker

6 dages uddannelse

Specialist i mental trivsel

Bliv specialist i trivsel og psykologisk førstehjælp internt i virksomheden eller som ekstern selvstændig konsulent/coach/behandler.

Intern uddannelse i virksomheden

Vi tilretter gerne indholdet til jeres specifikke behov og/eller udvikler et trivselsambassadør forløb til arbejdsmiljøorganisationen, HR afdelingen, akut teamet, ledergruppen m.fl.

Det siger andre...

”Vi har haft et stort dyk i antal af psykologtimer, og vi ikke har haft én eneste sag om erhvervsevnetab, efter jeg har taget uddannelsen.”

HR-konsulent, SDC Elisabeth Mortensen

"Som psykolog havde jeg en masse teoretisk og praktisk viden, men på uddannelsen fik jeg udvidet min eksisterende værktøjskasse med konkrete og simple værktøjer, der kan tages frem som et fælles tredje med klienten."

Privatpraktiserende psykolog Gitte Manuela Naundrup

"Uddannelsen har gjort mig klogere, og givet mig konkret viden og håndgribelige værktøjer. Med det jeg ved i dag ville jeg have håndteret mange situationer anderledes førhen, især de svære samtaler med medarbejderne."

HR-Chef, Transportministeriet Erling H. Wulff

"Jeg behandler en bred vifte af mennesker som kropsterapeut, og ønskede en stærkere profil omkring stressbehandling. Uddannelsen har givet mig meget viden og mange redskaber, og så er den meget struktureret. Der er klare mål med det vi lærer, og underviserne er troværdige. Jeg mener uddannelsen er meget relevant for min egen faggruppe, men også for ledere, HR-chefer og alle, som ønsker mere konkret viden om stress, belastninger og behandling."

Manuvision kropsterapeut Tina Hemmeløff

"Efter jeg har taget uddannelsen, er jeg er proaktiv og behandlende inden det går galt. Tidligere havde jeg ikke konkrete værktøjer, når jeg skulle tale med stressede medarbejdere. Jeg var mere fokuseret på, hvor jeg kunne skaffe ekstern hjælp. I dag kører jeg selv forløb med dem."

HR-Manager, Siemens Mobility Charlotte Lindebod

"Uddannelsen giver værktøjer til enhver situation, og er med til at skabe mange aha-oplevelser. Når først du kender værktøjerne, er det rimeligt simpelt at hjælpe. Alle jeg har haft samtaler med under uddannelsen, har det væsentligt bedre nu."

Leder, Forsvaret Finn Kjær

"Uddannelsen har givet en mere struktureret tilgang til stressramte og gør, at vi ikke famler i blinde. Der er en tryghed i, at vi gør det rigtige. Især værktøjerne har givet en god struktur for samtalerne. Uddannelsen er et godt supplement til sundhedsforsikringen. Vi har i år haft færre, der har været sygemeldt med stress."

HR-Chef, Kuehne & Nagel Anja Winther

Bliv uddannet hos nogle af landets førende

Psykisk arbejdsmiljø og mental trivsel handler ikke kun om stress.

På denne 6 dages uddannelse i mental trivsel og psykologisk førstehjælp får du evidens- og erfaringsbaseret viden og lærer at spotte og håndtere stress, mobning, kriser og psykisk sygdom (angst, depression og misbrug) samt lave kollegial supervision (debriefing) på arbejdspladsen.

Thauer Stresscenter består af nogle af landets førende specialister i psykologisk førstehjælp og mental trivsel: Vi har holdt foredrag for over 25.000 mennesker, undervist mere end 2.500 ledere, HR-partnere og arbejdsmiljøkonsulenter og fået over 400 mennesker ud af stress. Den ekspertise og alle vores erfaringer og værktøjer får du direkte adgang til på uddannelsen.

 

En af de bærende elementer i uddannelsen er de 3 faser i S-I-F metoden:

  1. Screening, hvor du tester medarbejderens (eller klientens) generelle trivsel.
  2. Identificering af, hvad der har udløst mental overload, belastning eller stress hos den enkelte (og i virksomheden).
  3. Forebyggelse, der har fokus på løsningsorienterede tiltag, så den enkelte kan fastholde jobbet og virksomheden styrker trivsel.

Til hver af de 3 faser er knyttet en række værktøjer, du kan bruge til at rådgive medarbejderen eller klienten mest effektivt og “behandle” begyndende stress.

Og fordi de 3 faser er så vigtige gennem et stressforløb, er de også gennemgående på uddannelsen, som er bygget op efter samme struktur.

Undervejs har du samtaler med egne klienter. Samlet skal du have mindst 10 samtaler, og vi anbefaler, at du har samtaler med forskellige typer mennesker, så du lærer, hvor forskelligt stress rammer, og hvad der kan trigge stress i forskellige brancher.

Det her lærer du på uddannelsen:

Modul 1 – Forstå stress

Varighed: 2 dage

Du lærer:

  • Hvad der sker i hjernen, kroppen og psyken, når en person har stress.
  • Hvad der virker mod stress og afkorter sygemeldinger – dokumenteret med den nyeste stressforskning.
  • Hvordan ”de 3 hjernesystemer” styrer stresshormonerne.

Du træner, hvordan du:

  • Laver en professionel stress-screening og afdækker, hvor længe en stressramt har været belastet.
  • Inddrager ”de 3 systemer” i forløb med stressramte personer/medarbejdere.

Du får introduktion til, hvordan du:

  • Håndterer dilemmaer og etiske regler i rollen som henholdsvis intern og ekstern stressspecialist.
  • Bruger ANTISTRESS-dagbogen som professionelt måleværktøj.
  • Kommer i gang med samtalerne i 1. fase, stress-screeningen.

Modul 2 – Forebyg stress

Varighed: 2,5 dage

Modul 3 indledes med 3 timers gruppesupervision på samtalerne i fase 1.

Herefter begynder undervisningen, hvor du lærer:

  • At kende forskellen på ansvar og skyld.
  • Hvilke forebyggende tiltag man kan igangsætte på arbejdspladsen.
  • Om begreberne realistisk formåen, positiv formåen og negativ formåen.

Du træner, hvordan du:

  • Bruger de kognitive stresshåndteringsværktøjer.
  • Afdækker arbejdsrelateret og privatrelateret stress.
  • Giver den enkeltes ansvarsfølelsen for sig selv.

Og du får en introduktion til:

  • Tværfaglig stressbehandling, herunder hvornår du skal henvise til psykolog, kropsterapeut, hypnoterapeut eller andre.
  • Fase 2, afklaringen af, hvilke triggere der har udløst stress hos den specifikke medarbejder eller klient.

Modul 3 – Psykologisk førstehjælp

Varighed: 2 dage

Du lærer:

  • Hvad psykisk sygdom er – og hvor udbredt er det.
  • Hvorfor stress kan føre til psykisk sygdom.
  • Hvad er depression, angst og misbrug – og hvordan spotter du det.
  • Hvordan du håndterer psykiske kriser.
  • Hvordan man håndterer mennesker med kritisk somatisk sygdom, når de vender tilbage til jobbet.

Du træner:

  • En konkret handleplan for psykisk førstehjælp indenfor områderne depression – angst – misbrug.
  • Hvordan du afdækker depression og angst.
  • Brugen af metoden kollegial supervision.

Du får en introduktion til, hvordan du:

  • Navigerer i rollen som psykisk førstehjælper.
  • Yder krisehjælp, når du møder:
    – Selvmordstanker- og adfærd.
    – Traumatiske hændelser fx arbejdsulykker mv.

Modul 4 – Specialistrollen

Varighed: 2,5 dage

Modul 4 indledes med gruppesupervision på samtalerne i fase 2.

Du lærer:

  • Om begrebet compassion, som er, hvordan den ramte kan passe på sig selv.
  • Hvordan du forebygger, at stress vender tilbage.
  • Hvordan du håndterer, hvad der sker med dig selv, når du arbejder med andre mennesker.
  • Hvad der ligger i rollen som professionel stressspecialist.

Du træner, hvordan du:

  • Afdækker grundlæggende livsværdier m.h.p. at udvikle strategier, der beskytter den enkelte mod stress.
  • Øger følelsen af autonomi hos den enkelte, når de bliver klogere på egne rettigheder.
  • Lærer andre at sætte grænser og sige fra.
  • Giver sparring til ledere i samarbejdet om en stressramt.
  • Udarbejder konkrete og succesfulde indslusningsforløb.

Og du bliver introduceret til 3. fase af værktøjskassen.

Modul 5 – Det gode arbejdsliv

Varighed: 2,5 dage

Modulet indledes med gruppesupervision på samtalerne i fase 3.

Du lærer:

  • Hvilke psykologiske dynamikker, der kan påvirke grupper og individer negativt, og hvad du kan gøre ved det.
  • Hvordan du hjælper mennesker med at holde fokus på hovedopgaven, når personlige temaer, værdier og holdninger “truer” den enkeltes trivsel og driften på arbejdspladsen.
  • Hvordan familiedynamikker kommer i spil på arbejdspladsen, når vi strides, samarbejder og gennemgår forandringsprocesser.
  • Hvad systemisk tækning er, og hvordan det kan anvendes ift. at gennemskue oversete problemstillinger på arbejdspladsen.

Du træner:

  • Organisationsopstilling i praksis samt forskellige interventionsteknikker og metodens anvendelsesmuligheder.
  • Hvilke etiske aftaler, der forebygger stress på arbejdspladsen.

Og du får en introduktion til:

  • Hvordan du udvikler fx en stresspolitik og et  stressberedskab.
  • Hvordan kulturen i en virksomhed påvirker stressniveauet på arbejdspladsen.

EKSTRA -Selvstændig specialist

Varighed: 1-2 dage – weekend

Ønsker du succes som selvstændig stress-specialist?

Vi viser dig, hvordan du på en nytænkende og kreativ måde kan gøre udvikling af din idé til en spændende proces, der bringer dig i mål med dit produkt!

Modulet indledes med en gruppebrainstorm ud fra egne idéer og tanker om livet som selvstændig stress-specialist.

På denne dag gennemgår vi den kreative proces fra idé til produkt, samt giver dig indblik i grundelementerne indenfor salg og markedsføring bag det at drive egen virksomhed som stress-specialist.

Din underviser er iværksætter og stressekspert Rikke Maj Thauer, der har været selvstændig siden 2006. Hun driver til daglig Thauer Stresscenter, der har en årlig omsætning tæt på 2 millioner kr. Hun vil gerne lære dig det samme – at kunne leve af det, du brænder for.

Modulet er frivilligt og afholdes EFTER certificeringen.

Certificering & middag

For at blive certificeret skal du:

  • Afholde min. 12 samtaler med klienter/medarbejdere.
  • Deltage på alle gruppesupervisioner.
  • Være aktiv på uddannelsen.
  • Bestå en certificeringscase.*
  • Godkendes “certificeringsklar” af vores psykolog, hvilket betyder at du besidder evnen til at se kritisk på egen praksis, og er villig til at udvikle denne evne.

Uddannelsen afsluttes med en certificeringsdag, hvor du og de øvrige studerende fremlægger jeres certificeringscases for hinanden. Du får feedback på din løsning af casen af censorer.
Censorkorpset består af dine to undervisere stressekspert Rikke Maj Thauer og psykolog Ellen Helle Boesen.

*Du trækker på certificeringsdagen en case, som du selvstændigt skal udarbejde en løsning på. Du har 60 min. forberedelse og 20 min. fremlæggelse.

Med certificeringen følger et bevis og titlen “Certificeret specialist i stress og mental sundhed“. 

Uden certificering følger et uddannelsesbevis fra Thauer Stresscenter, men ingen titel.

Certificeringen afsluttes med en middag på en restaurant i København.

Uddannelsen består af

  • 10 undervisningsdage
  • 1 certificeringsdag
  • 1 certificeringsmiddag
  • 9 timers gruppesupervision
  • 1 dag til opstart af egen virksomhed (frivillig)
Undervisningen er en blanding af konkret viden, praktiske øvelser, træning i virkningsfulde værktøjer, feedback og gruppesupervision.

Og er for dig der

arbejder med mennesker i din hverdag. Det kan f.eks. være som:

  • HR-Chef
  • HR-Partner
  • HR-Konsulent
  • Ejerleder
  • Leder med personaleansvar
  • Arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentant
  • Arbejdsmiljøchef
  • Arbejdsmiljøkonsulent
  • Konsulent
  • Terapeut
  • Coach m.v.

Dine undervisere er

  • Stressekspert Rikke Maj Thauer
  • Psykolog Ellen Helle Boesen
  • Master hypnoterapeut Eva Gade
  • Body-SDS behandler Henrik Greve
  • Afspændingsmassør Charlotte Rehn

Tid og sted

Hvornår de forskellige moduler afholdes:

  • 1. modul: 
  • Supervision (3 timer): 
  • 2. modul: 
  • 3. modul: 
  • Supervision (3 timer): 
  • 4. modul: 
  • 3. modul: 
  • Supervision (3 timer): 
  • 5. modul:
  • Certificering + middag: 
  • 6. modul: Efter aftale.

Undervisningen er kl. 9-16, og der vil være morgenmad og kaffe fra kl. 8:30.

Uddannelsen og gruppesupervisionen afholdes i:

World Trade Center
Borupvang 3
2750 Ballerup

Intern uddannelse

Du kan deltage på et af vores åbne hold eller afholde (hele eller dele af) uddannelsen internt for leder- og arbejdsmiljøgruppen i virksomheden, kommunen eller foreningen. 

Kontakt stressekspert Rikke Maj Thauer på rikke@thauer.dk eller på tlf. 61 65 08 88.

 

BEMÆRK: Uddannelsen holder p.t. pause.

Ønsker du at blive kontaktet, når vi laver nyt hold? Skriv til rikke@thauer.dk

Normalprisen er 39.950 kr.

Kom 2 og spar 10.000 kr.

Særpris: 69.950 kr. v/ 2 deltagere.

Eller betal i 10 rater á 3.950 kr.

Ratebetalingen er rente og gebyrfri for private og enkeltmandsvirksomheder.

Deltagerbetalingen er ekskl. moms for virksomheder og inkl. moms for private.

Beløbet dækker:

  • 10 undervisningsdage
  • 1 certificeringsdag
  • 1 certificeringsmiddag
  • 9 timers gruppesupervision
  • 1 dag til opstart af egen virksomhed (frivillig)
  • Fuld forplejning alle dage
  • Bøger anvendt på uddannelsen
  • Ubegrænset adgang til Thauers online uddannelsesplatform, hvor du finder undervisningsmaterialer og værktøjer i pdf.
  • Certificeringsbevis.

Supervisionspakke – ANBEFALES!

Vi anbefaler at du EFTER din certificering fortsætter i gruppesupervision hos psykolog Ellen Helle Boesen, for at udvikle dig i specialistrollen og vedligeholde dine kompetencer.

Her vil du også kunne møde og netværke med specialister fra de øvrige hold på uddannelsen.

Supervisionen afholdes fra kl. 9-12 eller kl. 13-16 på følgende datoer:

  • 29. august 2024
  • 26. september 2024
  • 24. oktober 2024
  • 21. november 2024
  • 12. december 2024

Max. 6 deltagere pr. gang.

Normalprisen er 10.000 kr.

SÆRPRIS: 7.500 kr.

Ved tilkøb sammen med stresscoachuddannelsen.

​Har du spørgsmål til uddannelsen?

Book en afklarende samtale – ganske gratis!

Har du spørgsmål til uddannelsen, så kan du booke en samtale med stressekspert Rikke Maj Thauer her 👇

Ansøgning til stressuddannelsen