Et forskningsbaseret pilotprojekt i naturbaseret ledelsesudvikling
Kan naturen styrke lederes mentale klarhed, nærvær og evne til at træffe langsigtede beslutninger?
Som en del af mit masterstudie i Naturbaseret Rehabilitering og Sundhedsfremme ved Københavns Universitet undersøger jeg, hvordan naturbaserede forløb kan styrke den enkelte leders mentale klarhed, nærvær og beslutningskraft – og hvordan dette kan bidrage til at udvikle stærkere fællesskaber i ledergrupper med øget tillid og bedre forudsætninger for fælles ledelse.
I den forbindelse inviterer jeg én ledergruppe (op til 12 personer) til at deltage i et forskningsbaseret pilotprojekt på Østerlund Refugium ved Nyborg.
Vores terapihave Refugia danner rammen om pilotprojektet og er et professionelt, forskningsbaseret naturmiljø. Haven ligger uforstyrret for enden af en blind vej og er udformet med afsæt i forskningsbaseret viden om, hvordan naturens omgivelser kan styrke mental klarhed, restitution og refleksion og følger retningslinjerne fra Københavns Universitets terapihave Nacadia.
De knap 2 hektar rummer både vild natur og otte særligt udformede naturrum, der understøtter fordybelse, ro og nærvær. De varierede omgivelser giver mulighed for både individuel refleksion og fælles dialog og skaber et trygt og afskærmet rum, hvor ledere kan træde ud af hverdagens tempo og arbejde med nye perspektiver, beslutninger og relationer i ledergruppen.
Tid: En valgfri dag i maj/juni 2026 kl. 10.00–16.00
Sted: Terapihaven Refugia på Østerlund Refugium ved Nyborg
Deltagere: Op til 12 personer (ledergruppe, chefgruppe eller bestyrelse)
Pris: Uden beregning (normalpris: 25.000 kr.)
Udvikling og facilitering stilles til rådighed uden beregning. Der opkræves alene en deltagerbetaling på 350 kr. pr. person til forplejning.
Som deltager bliver jeres ledergruppe en del af et forskningsbaseret udviklingsforløb, hvor den nyeste viden om naturens betydning for mental ro, klarhed og beslutningskraft bringes i spil i en ledelsesmæssig kontekst. Forløbet giver mulighed for at træde et skridt ud af hverdagens tempo og arbejde med nye perspektiver – både individuelt som leder og sammen som ledergruppe.
Fagligt fundament
At give ledere og ledergrupper en forskningsbaseret erfaring af, hvordan naturen kan styrke mental klarhed, nærvær og beslutningskraft i en kompleks og krævende ledelseshverdag.
Dagen bygger på evidens fra:
- Attention Restoration Theory (Kaplan & Kaplan) – hvordan naturen genskaber fokus og mental energi
- Stress Recovery Theory (Ulrich) – hvordan naturen påvirker nervesystemet og følelsesmæssig balance
- Supporting Environmental Theory (Grahn & Stigsdotter) – hvordan naturmiljøer kan fungere som støttende rammer der hjælper med at reducere mental træthed.
Forundersøgelse og faglig opfølgning
Dagen gennemføres som en del af mit masterprojekt ved Københavns Universitet og har karakter af en forskningsbaseret forundersøgelse. Formålet er at opnå en dybere forståelse af, hvordan naturbaserede forløb kan styrke den enkelte leder og samtidig bidrage til udviklingen af ledergrupper.
Forud for dagen gennemfører deltagerne en anonym elektronisk forundersøgelse, som danner det faglige afsæt for dagens indhold. Undersøgelsen sikrer, at forløbet tager udgangspunkt i ledergruppens aktuelle virkelighed, udfordringer og behov.
På selve dagen vil deltagerne desuden gennemføre udvalgte faglige målinger og refleksionsbaserede tests. Efterfølgende gennemføres en individuel offboarding-samtale med hver deltager, som både giver mulighed for personlig refleksion og bidrager til den samlede faglige evaluering af projektet.
Erfaringer og indsigter dokumenteres afslutningsvis i et fagligt whitepaper, der bidrager til at kvalificere og videreudvikle naturbaseret ledelsesudvikling.
Din facilitator
Rikke Maj Thauer er stressekspert, underviser og forfatter med mere end 15 års erfaring inden for stressforebyggelse og mental sundhed i arbejdslivet. Hun har undervist og rådgivet mere end 1.000 ledere og står bag Thauer Stresscenter, som gennem årene har hjulpet flere hundrede mennesker med at forebygge og håndtere stress.
Hun har en baggrund som leder og er forfatter til bogen Stress er også dit eget ansvar. Rikke er videreuddannet inden for stress, psykisk førstehjælp og organisationspsykologi og er i gang med en masteruddannelse i naturbaseret sundhedsfremme og rehabilitering ved Københavns Universitet med særligt fokus på naturens betydning for ledelse, beslutningstagning og mental sundhed.
Sammen med sin mand driver hun Center for Naturbaseret Trivsel og Terapihaven Refugia ved Nyborg, hvor naturen danner ramme om naturbaserede kurser og lederforløb.
Sådan bliver I en del af pilotprojektet
Tilmeld jeres ledergruppe, chefgruppe eller bestyrelsesgruppe senest den 1. marts 2026 for at komme i betragtning til udvælgelsen.
Send en mail til rikke@thauer.dk med følgende oplysninger:
- Virksomhedens navn
- Dit navn og stilling
- Dit telefonnummer og e-mail
- Kort begrundelse for, hvorfor I ønsker at deltage, og hvad der fangede jeres opmærksomhed ved dagen
- To mulige datoer i maj/juni 2026
- Antal deltagere (max. 12 personer)
Østerlund Refugium
Midt i naturen i den lille landsby Kogsbølle ved Nyborg finder du Østerlund Refugium – et sted skabt til ro, nærvær og fordybelse. Den firlængede bindingsværksgård med stråtag og omgivet af marker, eng og hav er i dag ramme om Center for naturbaseret trivsel, der afholder kurser og ledrforløb, hvor naturen altid spiller hovedrollen.
Terapihaven Refugia er et åndehul, hvor tempoet sænkes, skuldrene falder ned, og man får plads til at trække vejret dybt og mærke følelsen; at være helt væk fra hverdagen. Her kombineres komfortable outdoor rammer med naturens enkelhed: bålmad, stille vandringer, stjernekig og mulighed for både fællesskab, alenetid og egen refleksion.
Vores aktiviteter er for virksomheder, der ønsker at skabe bedre balance i arbejdslivet, sænke tempoet for en stund og give medarbejdere mulighed for at opleve ro, nærvær, mental klarhed og styrket fællesskab gennem fælles oplevelser i naturen.
