”Jeg deltog på en intern workshop (i vores virksomhed) som repræsentant for vores HR-afdeling, og jeg synes, at det var rigtig godt.
Som HR-partner har jeg hørt mange udtale sig om dette emne, og jeg synes faktisk, at dette var det første oplæg, som fokuserede så meget på det operationelle og gjorde det så håndgribeligt.
Jeg kunne godt se på nogle af medarbejderne, at de havde ”frygtet” noget andet og næsten helt slappede af, da Rikke begyndte på oplægget, og de fandt ud af hendes tilgang til emnet.”
… siger HR-Partner fra offentlig virksomhed.
Og vil du i stedet sikre, at alle løser deres opgaver effektivt og professionelt, selv om I har travlt? Så læs videre.
For de værktøjer, der skaber overblik og forhindrer stress, gør det også meget lettere at skabe struktur i arbejdsopgaverne og navigere i forstyrrelser. For tingene hænger sammen. Overblik giver effektivitet og gør det lettere at undgå stress.
Når mennesker går ned med stress, mister de overblikket, i takt med at de får det dårligere. Derfor bliver deres arbejdsopgaver mere og mere uoverskuelige, de når mindre og mindre, og stressen og frustrationerne stiger. En ond cirkel, I skal bryde, før den begynder.
På et stressforebyggelsesforløb lærer dine medarbejdere både at spotte symptomer hos sig selv og tegn på stress hos andre. Og de lærer, hvad de kan gøre, hvis de opdager, at de er pressede og risikerer at gå ned med stress.
Som nævnt skræddersyes alle forløb til jeres specifikke virksomhed.
Her får medarbejderne konkret viden om stress.
Mellem workshop 1 og 2 træner de begge værktøjer og sætter nye initiativer i gang jf. arbejdshjulet, så de allerede her begynder at reducere deres belastninger.
Her gennemgår vi, hvordan det har været at arbejde med ANTISTRESS-dagbogen og arbejdshjulet.
Forløbet faciliteres af Rikke Maj Thauer, indehaver af Thauer Stresscenter og forfatter til bogen ”Stress er OGSÅ dit eget ansvar”. Dvs. hun planlægger, underviser og holder alle samtaler.
Når det kan lade sig gøre, samler vi flere aktiviteter på de samme dage. Enten en workshop + individuelle samtaler, eller måske har I også brug for en særlig workshop for ledere, når Rikke alligevel er i huset.
Stressekspert Rikke Maj Thauer har siden 2012 har drevet Thauer Stresscenter, hvor hun holder foredrag om stress, stresskurser, uddanner stressspecialister på stresscoachuddannelse og behandler mennesker for stress i tæt samarbejde sit team, der består af flere tværfaglige stresseksperter.
Rikke Maj Thauer holder foredrag om stress i hele landet og har hjulpet mere end 200 forskellige danske virksomheder med at gå forrest i kampen mod stress.
I 2019 udgav hun bogen ”Stress er også dit eget ansvar”, som er baseret på research af flere hundrede personlige stressforløb og spørgeundersøgelser blandt stressramte og deres arbejdspladser.
Ring til Rikke Maj Thauer på tlf. 61 65 08 88 eller skriv til hende her, hvis du vil høre mere om mulighederne for at holde et konkret kursus om stress hos jer.
Når du får tilsendt vores populære nyhedsbrev, som allerede guider 10.000 tættere på en Stressfri Hverdag, så får du adgang til viden og værktøjer formidlet med ét fokus: Ja, det er muligt at undgå stress! Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. Privatlivspolitik >
