”Jeg deltog på en intern workshop (i vores virksomhed) som repræsentant for vores HR-afdeling, og jeg synes, at det var rigtig godt.
Som HR-partner har jeg hørt mange udtale sig om dette emne, og jeg synes faktisk, at dette var det første oplæg, som fokuserede så meget på det operationelle og gjorde det så håndgribeligt.
Jeg kunne godt se på nogle af medarbejderne, at de havde ”frygtet” noget andet og næsten helt slappede af, da Rikke begyndte på oplægget, og de fandt ud af hendes tilgang til emnet.”
… siger HR-Partner fra offentlig virksomhed.
Og vil du i stedet sikre, at alle løser deres opgaver effektivt og professionelt, selv om I har travlt? Så læs videre.
For de værktøjer, der skaber overblik og forhindrer stress, gør det også meget lettere at skabe struktur i arbejdsopgaverne og navigere i forstyrrelser. For tingene hænger sammen. Overblik giver effektivitet og gør det lettere at undgå stress.
Når mennesker går ned med stress, mister de overblikket, i takt med at de får det dårligere. Derfor bliver deres arbejdsopgaver mere og mere uoverskuelige, de når mindre og mindre, og stressen og frustrationerne stiger. En ond cirkel, I skal bryde, før den begynder.
På et stressforebyggelsesforløb lærer dine medarbejdere både at spotte symptomer hos sig selv og tegn på stress hos andre. Og de lærer, hvad de kan gøre, hvis de opdager, at de er pressede og risikerer at gå ned med stress.
Som nævnt skræddersyes alle forløb til jeres specifikke virksomhed.
Her får medarbejderne konkret viden om stress.
Mellem workshop 1 og 2 træner de begge værktøjer og sætter nye initiativer i gang jf. arbejdshjulet, så de allerede her begynder at reducere deres belastninger.
Her gennemgår vi, hvordan det har været at arbejde med ANTISTRESS-dagbogen og arbejdshjulet.
Forløbet faciliteres af Rikke Maj Thauer, indehaver af Thauer Stresscenter og forfatter til bogen ”Stress er OGSÅ dit eget ansvar”. Dvs. hun planlægger, underviser og holder alle samtaler.
Når det kan lade sig gøre, samler vi flere aktiviteter på de samme dage. Enten en workshop + individuelle samtaler, eller måske har I også brug for en særlig workshop for ledere, når Rikke alligevel er i huset.
"Jeg synes, det var fantastisk godt, og Rikke er fantastisk god til at formidle stoffet og give nye vinkler på emnet og brugbare værktøjer.
Det er rigtig godt at vide, at stress/belastning ALTID kan kureres, skulle det ske man er uheldig og bliver ’ramt’ igen, og jeg ville føle mig tryg hos Rikke.
At vi havde stoneface under præsentationen, skal Rikke i hvert fald ikke opfatte negativt – jeg for min del sugede til mig."
”Vores medlemmer i HK har efterspurgt, hvordan de skulle håndtere stress.
Før jeg kendte til Rikkes værktøjer, oplevede jeg, at det kunne være voldsomt at stå med stressede medlemmer. I dag har jeg fået konkrete redskaber, som jeg bruger, når jeg spørger ind til medlemmernes situation. Det uoverskuelige er blevet overskueligt.
Rikke formidler enkelt og hendes redskaber er ligetil. Jeg vil anbefale Rikke både internt i HK og eksternt.”
"Jeg synes overordnet at Rikkes workshop var et godt indslag.
En projektleder ved mit bord sagde, at for ham var hendes indlæg ikke bare en reminder om at handle, men at det gav ham den sidste overbevisning om, at han virkelig skal have ændret nogle ting i sit liv.
Hvis det har haft den effekt på bare én medarbejder, synes jeg det er meget positivt."
Siden 2012 har vi specialiseret os i én opgave: At forebygge stress og udvikle simple værktøjer til det formål. Da indehaver Rikke Maj Thauer selv blev ramt af stress, manglede hun netop konkrete værktøjer, som hun begyndte at udvikle. Siden er netop de værktøjer og vores tilgang til stress blevet meget efterspurgt af både privatpersoner og virksomheder. Derfor har Thauer Stresscenter i dag et helt team, hvoraf flere er uddannet stressspecialister på centrets egen stressuddannelse. Andre har speciale i krop og søvn fordi vi ved, at nogen har brug for supplerende behandlinger til stresscoaching.
Rikke Maj Thauer er også forfatter til bogen ”Stress er OGSÅ dit eget ansvar”, som er læst af 3000+ læsere.
Har du spørgsmål om forløbet, er du velkommen til at ringe til Rikke Maj Thauer på tlf. 61 65 08 88 eller send en mail til rikke@thauer.dk.
Når du får tilsendt vores populære nyhedsbrev, som allerede guider 10.000 tættere på en Stressfri Hverdag, så får du adgang til viden og værktøjer formidlet med ét fokus: Ja, det er muligt at undgå stress! Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. Privatlivspolitik >
World Trade Center
Borupvang 3
DK-2750 Ballerup
Tlf. +45 88 77 60 04
info@thauer.dk
