Stress kan være svært at spotte og ofte kommer snigende med tiden. Når du lærer at få styr på din stress – eller dit stressniveau, så forsvinder stress-symptomer som søvnløshed, uro, irritation og træthedsfølelse ofte helt af sig selv.
Få tilsendt et gratis kapitel fra bogen Stress er også dit eget ansvar, hvor stressekspert Rikke Maj Thauer giver dig svar på, hvordan du selv får styr på din stress.
Når du får tilsendt vores populære nyhedsbrev, som allerede guider 10.000 tættere på en Stressfri Hverdag, så får du adgang til viden og værktøjer formidlet med ét fokus: Ja, det er muligt at undgå stress! Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. Privatlivspolitik >
