Stress kan være svært at spotte og ofte kommer snigende med tiden. Når du lærer at få styr på din stress – eller dit stressniveau, så forsvinder stress-symptomer som søvnløshed, uro, irritation og træthedsfølelse ofte helt af sig selv.
Få tilsendt et gratis kapitel fra bogen Stress er også dit eget ansvar, hvor stressekspert Rikke Maj Thauer giver dig svar på, hvordan du selv får styr på din stress.
