Efter-corona-forløb:

Styrk medarbejderne mentalt, så de kan arbejde effektivt

Målgruppe: Virksomheder med 20-100 ansatte.

Pris: 40.000 kroner ekskl. moms.

Et beløb alle virksomheder kan søge hos Velliv Foreningen.

Foreningen hører under pensionsselskabet Velliv og har til formål at styrke den mentale sundhed.

Nederst kan du læse mere om, hvordan du søger pengene.

Derfor er medarbejdernes mentale styrke vigtig for virksomheden.

Danmark er ved at komme i gang igen efter en krise, der helt uventet lagde store dele af erhvervslivet ned. Nogle mistede alle opgaver fra den ene dag til den anden. Andre fik ekstra opgaver. Og endeligt skulle nogle gøre præcist, hvad de plejede – under nogle helt andre vilkår.

Selv om de fleste glæder sig til at komme i gang igen, er situationen nu helt anderledes. Og selv de mest selvsikre er usikre. For hvordan bliver det at komme tilbage? Hvordan bliver fremtiden? Og kan det ske igen?

Derfor kan I som virksomhed have 2 problemer:

  • Hængepartier og nye opgaver, fordi alt har været forandret siden 11. marts.
  • Medarbejdere, der er i øget risiko for at gå ned med stress.

Så I er afhængige af, at medarbejderne kommer godt tilbage. At de lander og trives og hurtigt kommer op i gear, så I kan nå jeres mål eller at udnytte de muligheder, som krisen også har åbnet op for.

Derfor dette forløb, som faciliteres af stressekspert Rikke Maj Thauer, Thauer Stresscenter.

Client Logo
Malene Romme Frydkjær Pensionskundechef hos Velliv

”De fleste virksomheder er blevet udfordret i coronakrisen. Ofte er fokus udelukkende på virksomhedens drift, men hvad er det for nogle medarbejdere virksomhederne får tilbage?

Jeg har anbefalet Rikke at udvikle dette forløb, hvor ledere og medarbejdere bliver rustet til at forebygge stress, både lige nu og efter coronakrisen.

Rikke er den helt rigtige facilitator, og mine erfaringer med hende er rigtig gode. Hun eksekverer i det tempo, danske virksomheder har brug for lige nu. Samtidig har hun øje for den enkelte virksomhed og tilpasser sig både medarbejdere og ledere.

Hendes tilgang er, at det er vores eget ansvar at handle på det, vi oplever. Hun ser bredt på folks liv, og hvornår det gik galt, så det bliver nemt at forebygge. Og så gør hun det så nemt at forstå.”

Book 20 min. gratis rådgivning

Få sparring på virksomhedens nuværende situation fra stressekspert Rikke Maj Thauer
og hør, hvordan I kommer i gang med forløbet.

Forløbet er tidsoptimeret 100% og foregår online

Samlet undervisningstid for hele forløbet: 8 timer.

Alle webinarer varer 60 minutter. Herefter er der mulighed for at stille spørgsmål til Rikke Maj Thauer via chatten i 30 minutter.

Med forløbet får I 5 eksemplarer af bogen ”Stress er OGSÅ dit eget ansvar”.

Forløbet er delt i 3:

  • Planlægning af forløbet, så det tilpasses jeres præcise situation.
  • Forløb for ejere, ledere, HR og arbejdsmiljørepræsentanter, så I styrkes til at styrke medarbejderne.
  • Forløb for medarbejdere, så de styrkes til at blive på sporet og være effektive.

Trin 1: Undersøgelse og planlægning

  • I udfylder et elektronisk spørgeskema om, hvilke konkrete problemstillinger, I har oplevet før og under coronakrisen, og hvilke I forventer.
  • På baggrund af spørgeskemaet holder I et onlinemøde med Rikke Maj Thauer, hvor I planlægger detaljerne i de kommende webinarer og onlinekurser. På den måde sikrer I, at alt optimeres efter jeres situation.

Samlet tidsforbrug: 1 time.

Trin 2: 

Målgruppe: Ejere, ledere, HR og arbejdsmiljørepræsentanter

Samlet undervisningstid: 4 timer.

Webinar 1: Forebyg og håndter stress hos andre

Når medarbejderne kommer tilbage, er det vigtigt, at du ved, hvad du skal holde øje med, så du opdager tegn på stress. For stress kan håndteres i tide, så I undgår dyre stresssygemeldinger.

På webinar 1 får du viden om,

  • Hvad der sker i hjernen, når vi påvirkes af stress.
  • Hvornår der er tale om stress – og ikke en midlertidig belastning – evt. på grund af coronakrisen.
  • Hvorfor det er vigtigt at tale med medarbejdere, der viser tegn på stress, og hvordan du gør det.

På webinaret bliver du introduceret til konkrete værktøjer, så du kan tage snakken med ramte medarbejdere: Både for at afdække, om de har et problem med stress, og hvordan de kan justere deres arbejdsdag, så de styrer udenom stress fremover.

Webinar 2: Lav en antistress-strategi

Stress kan forebygges!

Det kræver, at I har en strategi for, hvordan I gør. Derfor skal I have en antistress-strategi.

På webinar 2 gennemgår vi:

  • Hvilke punkter I skal skrive ind i antistress-strategien. Både hvordan I forebygger, og hvordan I skal håndtere det, hvis en medarbejder er ramt.
  • Hvilke af punkterne, der giver de største problemer i praksis, og hvordan I undgår det.
  • Hvad der kendetegner en antistress-strategi for virksomheder, der ikke oplever problemer med stress.

Efter webinaret skal I skrive jeres antistress-strategi og sende den til Rikke Maj Thauer, som giver feedback på strategien på et opfølgende sparringsmøde.

Trin 3:

Målgruppe: Medarbejdere
Ledere er også velkomne til at deltage

Samlet undervisningstid: 3 timer.

Webinar 1: Sådan undgår du stress

Som alle andre er du sikkert påvirket af den periode, vi har været igennem. Men hvordan sikrer du, at du kommer styrket ud af coronakrisen og undgår at gå ned med stress?

Det kan du blive meget klogere på i medarbejderforløbet, hvor du samtidig lærer teknikker til fremover at stå mentalt styrket i pressede situationer og arbejde mere effektivt.

Her lærer du:

  • Hvornår ”det, du mærker”, er stress.
  • Hvad der sker i hjernen, når du er påvirket af stress.
  • Hvorfor stress også er dit eget ansvar, selv om det ikke er din skyld.
  • Hvordan du undgår stress.
  • Hvordan du tackler stressede kolleger.

Samtidig får du en intro til effektive stressværktøjer, så du kan måle, om du selv er stresset og analysere dig frem til, hvad der belaster dig, så du kan forebygge stress.

Webinar 2: Få styr på dine prioriteringer, så du undgår stress

Paradokset med stress er, at stress tit opstår, når du ikke oplever, at din tid slår til. Og samtidig kommer du til at arbejde meget langsommere, når du er ramt af stress, fordi du ikke kan overskue dine opgaver.

Uanset om du er presset eller ej, vinder du derfor, når du lærer at prioritere din tid og dine opgaver.

På webinaret:

  • Bliver du introduceret til de 3 stressfaktorer, som stjæler mest tid.
  • Får du værktøjer til at overskue dit arbejdsliv og dine opgaver, så du kan arbejde effektivt.
  • Får du input og konkrete værktøjer til, hvordan du kan planlægge dig ud af en presset og opnå gode resultater.

Sådan søger du finansiering af forløbet

I forbindelse med Velliv Foreningens Akutpulje, kan mindre og mellemstore virksomheder søge om støtte på op til 50.000 kr. inkl. moms til indsatser for at styrke den mentale sundhed.

Det kan du gøre her >

Kontakt os om forløbet til virksomheden

Har du spørgsmål i forbindelse med ansøgningen eller i forhold til forløbet, er du velkommen til at Rikke Maj Thauer på tlf. 61 65 08 88 eller send en mail til rikke@thauer.dk.

Thauer Stresscenter

Har du selv styr på din stress?

Få svaret i et gratis kapitel fra Rikkes nye bog!

Når du får tilsendt et kapitel fra bogen Stress er også dit eget ansvar, tilmelder du dig samtidig vores populære nyhedsbrev, som allerede guider 10.000 til et liv uden stress gennem viden og værktøjer. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. Privatlivspolitik > 

Thauer Stresscenter ApS

World Trade Center
Borupvang 3
DK-2750 Ballerup

Tlf. +45 88 77 60 04
info@thauer.dk