På min Antistress-café mødes vi og tilbringer 3½ time sammen i mindre grupper, hvor du i ro og mag får arbejdet med værktøjerne til at undgå stress i dit liv, og møder andre med samme interesse.
Antistress-caféen afholdes kl. 17:00 – 20:30. Den nærmere lokation for den pågældende by, oplyses senest 5 dage før.
Normalpris 997 kr.
Værktøjerne og rådgivningen kan normalt kun fås på personlige forløb hos mig, og du kan nu komme med til en pris, der er langt under, hvad et personligt forløb koster. Normalpris for et personligt forløb er 8.995 kr.
Ved tilmelding, har du mulighed for at vælge den dato du ønsker.
Antistress-caféen har 20 pladser og jeg forbeholder mig ret til at udsætte caféer med mindre end 10 deltagere. Du vil i så fald få en tilsvarende plads på en Antistress-café med en senere opstartsdato. Prisen er momsfritaget for private og ekskl. moms for virksomheder. Se mine handelsbetingelser her >
“Det er et fantastisk godt koncept! Du er en eminent dygtig formidler, og du ved, hvad du taler om, det er tydeligt,” – siger Susanne.
“Samlig af flere der har samme problem, er super godt, fordi vi får åbnet op og kan snakke sammen,” – siger Frederik.
“Du er super god til at forklare tingene, så man forstår det,” – siger Christian.
“Det er godt med nogle konkrete værktøjer, som afprøves på caféen,” – siger Mette.
Kan det virkelig passe, at jeg kan få nok ud af 3½ time til at komme videre selv?
Ja! På 3½ time kan du komme rigtigt langt ift. at få lagt en personlig plan til dit videre arbejde med at undgå stress. Det handler først og fremmest om overblik og dernæst om at have indsigt i det, du reelt set selv kan kontrollere og dermed skal tage ansvar for.
Skal jeg forvente at skulle på yderligere kurser eller i behandling efter Antistress-caféen?
Hvis dit belastnings-niveau ligger fra mildt til moderat, så vil du som udgangspunkt kunne arbejde videre selv efter de 3½ time.
Skal jeg være ramt af stress for at deltage på Antistress-caféen?
Nej, det er underordnet, om du har haft stress tæt inde på livet, eller om du blot ønsker at undgå det. Jeg fører alle i gruppen sikkert gennem hele processen fra start til slut.
Skal jeg fortælle andre om mine personlige forhold på Antistress-caféen?
Du vælger selv, om du vil involvere andre i dine personlige forhold. Caféen lægger dog op til, at du deler dine egne og hører andres erfaringer. Jeg anbefaler derfor, at du er åben overfor dem på holdet og dit øvrige netværk, da mennesker som får støtte, har lettere ved at forebygge stress.
Jeg kan ikke deltage denne gang, kommer der en ny Antistress-café?
Du kan skrive til mig på rikke@thauer.dk, hvis du er interesseret i at komme på en venteliste til næste hold.
