Sådan kommer du ud af stress og forbliver stressfri

Min personlige stressbehandling hjælper dig til sikkert at komme ud af stress og forblive stressfri efterfølgende. Du bliver klogere på, hvordan du fremadrettet opretholder en sund balance – både privat og på jobbet, og du  får praktiske og enkle værktøjer, du kan anvende direkte i din dagligdag.

 

 

 

Tag temperaturen på dit stress-niveau

Det er vigtigt, at du ved, om du er presset eller stresset, da dette vil få betydning for, om du kan følge et 8 ugers online ANTISTRESS kursus eller bør vælge en personlig stressbehandling.

 

Er du mildt presset, anbefaler jeg mit forebyggende 8 ugers online ANTISTRESS kursus, og er du stresset, anbefaler vi en personlig stressbehandling.

 

Du kan selv prøve vores gratis stress-test, eller du kan få lavet en personlig stress-screening i mit stresscenter.

 

 

 

Ja tak, jeg vil gerne tage en stresstest