Få styr på din stress på 4 timer!

 

På denne workshop får du 4 timer rådgivning, hvor du i ro og mag får arbejdet med værktøjer til at undgå stress i dit liv.

 

Torsdag 30. januar 2020 kl. 16:30 – 20:30 hos Thauer Stresscenter i Ballerup.

 

 

 

 

Hvorfor arbejde med stress i grupper på en workshop?

Når du deltager på workshoppen og hører andres spørgsmål og strategier til situationer, der (måske) ligner din egen, så får du ny viden fra flere vinkler.

 

Vores erfaringer fra de sidste 6 hold, hvor næsten 150 mennesker har deltaget, er, at det bedste har været at kunne reflektere sammen med andre, der OGSÅ ønsker at undgå at blive ramt af stress.

 

Når vi befinder os i fællesskaber på lige fod som i fx familien, i kollegagruppen eller i vennekredsen, så sker der noget. Du vil opdage, at vi som mennesker faktisk er ufattelig ens på mange områder, herunder også ift. de virkemidler der reducerer stress-niveauet i både krop og hoved.

 

Netop derfor er vores anbefaling, at det at Få styr på din stress OGSÅ handler om at få andres syn på din situation.

 

 

 

Der er kun 20 pladser på workshoppen – som bliver besat efter først til mølle!

Normalpris 997,-

 

Kom med for kun 497 kr. 

(Prisen er momsfritaget for private. For virksomheder er prisen 997 kr. ekskl. moms).

 

 

Book din plads her

 

 

 

 

Hvem er workshoppen til?

Workshoppen er til dig, der kan sige JA til ét eller flere af følgende punkter:

 

 

 

På workshoppen får du:

 

Værktøjerne og rådgivningen kan normalt kun fås på personlige forløb, og du kan nu komme med til en pris, der er langt under, hvad et personligt forløb koster. Normalpris for et personligt forløb er 8.995 kr.

 

 

 

Der er kun 20 pladser på workshoppen – som bliver besat efter først til mølle!

Normalpris 997,-

 

Kom med for kun 497 kr. 

(Prisen er momsfritaget for private. For virksomheder er prisen 997 kr. ekskl. moms).

 

 

Book din plads her

 

 

 

 

 

Hvad siger tidligere deltagere?

“Jeg var ikke voldsomt stresset, da jeg tilmeldte mig, men jeg følte mig presset.” Lotte

 

“Det betød også meget, at være sammen med andre og få input’s til, hvad man selv kan gøre ved stress.” – siger Dorte.

 

“Samling af flere der har samme problem, er super godt, fordi vi får åbnet op og kan snakke sammen. – siger Frederik.

 

“Rikke er god til at stille de relevante spørgsmål og komme med konkrete eksempler, som gør at man lettere kan forholde sig til tingene.” – siger Anne.

 

“Du er super god til at forklare tingene, så man forstår det.” – siger Christian.

 

“Det har givet mig stof til eftertanke og gode konkrete værktøjer, som kan være med til at løse de problemstillinger jeg har haft.” – siger Heidi.

 

“Det er godt med nogle konkrete værktøjer, som afprøves på workshoppen.” – siger Mette.

 
 

 

Der er kun 20 pladser på workshoppen – som bliver besat efter først til mølle!

 
Normalpris 997,-

 

Kom med for kun 497,-

(Prisen er momsfritaget for private. For virksomheder er prisen 997 kr. ekskl. moms).

 

 

Book din plads her

 

 

 

 

 

Hvordan foregår det, når jeg tilmelder mig?

Når du tilmelder dig workshoppen her > så modtager du en mail med bekræftelse med dato, sted og indhold. I separat mail modtager du også en kvittering på din betaling.

 

Torsdag 30. januar 2020 kl. 16:30 mødes vi hos Thauer Stresscenter i Ballerup, og vi starter altid med en kort introduktion til hinanden, og workshoppens indhold.

 

 

 

 

Hvor og hvornår afholdes workshoppen?

Torsdag 30. januar 2020 kl. 16:30 – 20:30 hos:

 

Thauer Stresscenter ApS

World Trade Center

Borupvang 3

2750 Ballerup

 

 

 

 

FAQ

Kan det virkelig passe, at jeg kan få nok ud af 4 timer til at komme videre selv?

 

Ja! På 4 timer kan du komme rigtigt langt ift. at få lagt en personlig plan til dit videre arbejde med at undgå stress. Det handler først og fremmest om overblik og dernæst om at have indsigt i det, du reelt set selv kan kontrollere og dermed skal tage ansvar for.

 

 

Skal jeg forvente at skulle på yderligere kurser eller i behandling efter workshoppen?

 

Hvis dit belastnings-niveau ligger fra mildt til moderat, så vil du som udgangspunkt kunne arbejde videre selv efter de 4 timer.

 

 

Skal jeg være ramt af stress for at deltage på workshoppen?

 

Nej, det er underordnet, om du har haft stress tæt inde på livet, eller om du blot ønsker at undgå det. Jeg fører alle i gruppen sikkert gennem hele processen fra start til slut.

 

 

Skal jeg fortælle andre om mine personlige forhold på workshoppen?

 

Du vælger selv, om du vil involvere andre i dine personlige forhold. Workshoppen lægger dog op til, at du deler dine egne og hører andres erfaringer. Jeg anbefaler derfor, at du er åben overfor dem på holdet og dit øvrige netværk, da mennesker som får støtte, har lettere ved at forebygge stress.

 

 

Jeg kan ikke deltage denne gang, kommer der en ny workshop?

 

Du kan skrive til mig på rikke@thauer.dk, hvis du er interesseret i at komme på en venteliste til næste hold.